Mahavidya Yoga ::

saúde (15 textos)

Mahat Pranayama

No dia a dia, subutilizamos nosso suprimento de energia vital. Respiramos em média 500 ml (...)

Na postura do barco, navasana, o abdômen é o protagonista, pois é com a contração (...)

Pavanamuktasana

Pavana é um outro nome para vayu, ventos. Os vayus são forças que conduzem a vitalidade (...)

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