Mahavidya Yoga
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saúde (27 textos)
Dharmikasana
A postura do
dharma
é relaxante e conduz a interiorização. Fisicamente, propicia
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07/01/2013
Vajrasana
Vajra
é o raio, principal arma do deus Indra, governante do céu e das chuvas.
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23/05/2012
Matsyasana
Essa é uma das posturas listadas e descrita na Gheranda Samhita II.21
Matsyasana
.
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27/02/2012
Madhyam Pranayama
A Respiração Média é feita com as costelas falsas (a 8ª a 10ª) articuladas indiretamente com
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24/01/2012
Adham Pranayama
Das 3 faixas respiratórias: alta, média, baixa, essa última é a mais importante
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22/01/2012
Adhyam Pranayama
A Respiração Alta usa a parte superior dos pulmões para respirar.
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19/01/2012
Mahat Pranayama
No dia a dia, subutilizamos nosso suprimento de energia vital. Respiramos em média 500 ml
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10/01/2012
navasana
Na postura do barco,
navasana
, o abdômen é o protagonista, pois é com a contração
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23/09/2011
Yoga e Treinamento Autógeno 6
a
parte
Sensação de Batimentos Cardíacos. O coração bate calmo e forte
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08/03/2011
Yoga e Treinamento Autógeno 5
a
parte
Sensação de Calor Corporal: Braço direito está pesado e quente,
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03/03/2011
Yoga e Treinamento Autógeno 4
a
parte
Sensação de Peso Corporal. Braço direito está pesado
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28/02/2011
Yoga e Treinamento Autógeno 3
a
parte
Relatório de cada vivência do Treinamento Autógeno.
(...)
24/02/2011
1
2
3
Rua Dona Leopoldina, 239
próximo ao metrô Alto do Ipiranga
Prof
a
Flavia 11 98430-8509