Mahavidya Yoga

No dia a dia, subutilizamos nosso suprimento de energia vital. Respiramos em média 500 ml (...)

Na postura do barco, navasana, o abdômen é o protagonista, pois é com a contração  (...)

Pavana é um outro nome para vayu, ventos. Os vayus são forças que conduzem a vitalidade  (...)