Etapas do Yoga no Goraksha Shatakam
tradução de Flavia Venturoli Miranda
25/07/2014
sábio Goraksha
Asana, pranasamyama, pratyahara, dharana, dhyana e samadhi
são os seis membros do yoga. GoS-4
O yogi sempre destrói as doenças com os asana,
os erros com o pranayama e
os distúrbios mentais com o pratyahara. GoS-54
Ao asana pronto, junte o pranayama, e
depois de ter juntado o pratyahara, pratica-se dharana. GoS-67
mini glossário:
asana - assentamento, postura
pranayama ou pranasamyama - controle da vitalidade, controle respiratório
pratyahara - abstenção sensorial
dharana - concentração
dhyana - meditação
samadhi - fusão com objeto de meditação
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