Mahavidya Yoga

Etapas do Yoga no Goraksha Shatakam
tradução de Flavia Venturoli Miranda
25/07/2014
sábio Goraksha

Asanapranasamyamapratyaharadharanadhyana e samadhi 
são os seis membros do yoga. GoS-4

 

yogi sempre destrói as doenças com os asana
os erros com o pranayama e 
os distúrbios mentais com o pratyahara. GoS-54

 

Ao asana pronto, junte o pranayama, e 

depois de ter juntado o pratyahara, pratica-se dharana. GoS-67

 

mini glossário:

asana - assentamento, postura

pranayama ou pranasamyama - controle da vitalidade, controle respiratório

pratyahara abstenção sensorial

dharana - concentração

dhyana - meditação

samadhi - fusão com objeto de meditação

Aliança do YogaAssociação Internacional dos Professores de Youga do Brasil

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